Sunday, September 28, 2014

泰式酸辣拌肉片

泰式酸辣拌肉片
材料
牛肉薄片…………… 100公克
菠菜……………………… 1株
洋蔥…………………… 1/2顆
紅辣椒…………………… 1支
香菜……………………… 1株
裝飾
大番茄…………………… 1顆
調味料
魚露……………………… 50㏄
白醋……………………… 25㏄
香油……………………… 20㏄
辣油……………………… 適量
糖……………………… 10公克
水………………………… 60㏄
薑末…………………… 10公克
新鮮檸檬汁……………… 10㏄
作法
1. 所有調味料混合均勻即為淋醬,備用。
2. 牛肉薄片放入沸水中涮幾下即撈起瀝乾備用。
3. 菠菜切段放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾;洋蔥去膜切絲沖冷水去辛辣;紅辣椒切絲;裝飾的大番茄切片,備用。
4. 將作法2的牛肉薄片、作法3的菠菜段、洋蔥絲、紅辣椒絲與香菜拌勻。
5. 將作法3的番茄片先鋪底,擺上作法4的材料,淋上作法1的淋醬即可。

Monday, September 15, 2014

什錦蔬菜湯

食譜來源:楊桃部落格
什錦蔬菜湯
材料:
紅蘿蔔    100公克
西芹        50公克
馬鈴薯    100公克
蕃茄        2顆
青花菜    100公克
洋蔥        50公克
水    600㏄
調味料:
鹽    1/2茶匙
作法:
1      將紅蘿蔔、馬鈴薯和西芹去皮洗淨切丁備用。
2      蕃茄洗淨切滾刀小塊,洋蔥切丁,青花菜洗淨切小塊備用。
3      鍋燒熱,倒入1大匙沙拉油,放入作法2的洋蔥丁和作法1的所有材料,以小火炒5分鐘後倒入湯鍋。
4      再倒入水煮滾,改轉小火煮10分鐘,再放入作法2的蕃茄塊和青花菜塊煮10分鐘,最後加鹽調味即可。

鮮魚湯

食譜來源:楊桃部落格
鮮魚湯
材料:
鱸魚        1尾
薑絲        30公克
蔥段        1支
水    600㏄
米酒        1大匙
調味料:
鹽    1茶匙
白胡椒粉        1/2茶匙
作法:
1      將鮮魚洗淨切塊,放入滾水中汆燙備用。
2      取湯鍋倒入水煮滾,加入作法1的魚塊和米酒煮15分鐘。
3      最後再加入薑絲蔥段和所有調味料即可。
輕鬆煮好湯
市場買回來的鮮魚最好還是自己把魚鱗再刮一刮,免得影響口感。帶骨的鮮魚要拿來煮湯,要切成大塊,吃起來口感更佳。